萵筍葉炒豬肉怎么炒
萵筍葉炒豬肉是一道色香味俱佳的家常菜,簡單易做,營養(yǎng)豐富,下面就來詳細(xì)介紹一下萵筍葉炒豬肉的具體做法。
【食材準(zhǔn)備】
- 豬肉:300克
- 萵筍葉:適量
- 生姜:適量
- 大蒜:適量
- 青紅椒:適量(可根據(jù)個人口味添加)
- 食用油:適量
- 生抽:適量
- 老抽:少許
- 鹽:適量
- 白胡椒粉:少許
- 雞精或味精:少許
【制作步驟】
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準(zhǔn)備食材:將豬肉切成薄片,萵筍葉洗凈后切成適口的段,生姜、大蒜切片,青紅椒切絲備用。
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腌制豬肉:將切好的豬肉片放入碗中,加入少許生抽、老抽、鹽、白胡椒粉和少量淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘。
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熱鍋涼油:在鍋中倒入適量的食用油,油熱后放入生姜和大蒜片爆香。
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炒豬肉:將腌制好的豬肉片放入鍋中,快速翻炒至變色,炒至豬肉片熟透,出鍋備用。
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炒萵筍葉:鍋中留少許油,放入萵筍葉段,大火快速翻炒。
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調(diào)味:在萵筍葉炒至斷生時,加入炒好的豬肉片、青紅椒絲,再加入適量的生抽、鹽和雞精或味精,快速翻炒均勻。
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出鍋裝盤:萵筍葉炒豬肉炒至熟透,即可出鍋裝盤。
【小貼士】
- 豬肉切片時,可以適當(dāng)放一些淀粉,這樣炒出來的肉片會更加嫩滑。
- 萵筍葉不宜炒得過久,以免失去營養(yǎng)和口感。
- 根據(jù)個人口味,可以適量添加其他調(diào)料,如豆瓣醬、干辣椒等。
萵筍葉炒豬肉不僅味道鮮美,而且萵筍葉富含維生素和礦物質(zhì),具有很好的保健作用,家常便飯中添加這樣一道菜,既能滿足味蕾,又能滋養(yǎng)身體,何樂而不為呢?