瘦肉炒萵筍是怎么炒
瘦肉炒萵筍是一道簡單又美味的家常菜,其做法如下:
【瘦肉炒萵筍——烹飪步驟】
【準備材料】
- 瘦肉 200克
- 萵筍 1根
- 青紅椒 各1個
- 生姜 適量
- 大蒜 適量
- 食用油 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 老抽 適量
- 淀粉 適量
- 雞精 適量
【烹飪步驟】
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處理食材:將瘦肉切成薄片,用適量的鹽、生抽、老抽和淀粉腌制10分鐘,使肉片更加入味,萵筍去皮后切成細絲,青紅椒去籽切絲,生姜和大蒜切片備用。
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熱鍋涼油:在鍋中倒入適量的食用油,油熱后放入生姜和大蒜片爆香。
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炒肉片:將腌制好的肉片放入鍋中,快速翻炒至肉片變色,肉片炒至半熟即可盛出備用。
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炒萵筍:在鍋中留少許油,放入萵筍絲翻炒至斷生,加入適量的鹽調(diào)味。
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合炒:將炒好的肉片重新放入鍋中,與萵筍絲一起快速翻炒均勻。
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調(diào)味出鍋:加入適量的雞精提鮮,根據(jù)個人口味可適量添加生抽或老抽調(diào)色,翻炒均勻后即可出鍋。
【烹飪小貼士】
- 萵筍絲不宜炒得過久,以免失去脆嫩口感。
- 瘦肉腌制時加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 烹飪過程中火候要適中,以免肉片炒老或萵筍絲炒糊。
瘦肉炒萵筍色澤鮮艷,口感爽脆,營養(yǎng)豐富,是一道非常適合家庭餐桌的菜肴,簡單易學的做法,讓這道菜成為廚房新手也能輕松駕馭的美味佳肴。