炒豆芽割肉怎么炒的
家常美味的簡(jiǎn)單做法
在我國(guó)飲食文化中,豆芽和割肉都是極受歡迎的食材,將這兩者巧妙結(jié)合,制作出的炒豆芽割肉不僅美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,下面,就讓我為大家詳細(xì)介紹一下這道家常菜的烹飪方法。
準(zhǔn)備好所需食材,豆芽、割肉(豬肉、牛肉均可)、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、鹽、料酒、糖等調(diào)料。
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將割肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽、鹽、糖腌制10分鐘,使其入味。
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豆芽洗凈,摘去尾部,放入開水中焯水1-2分鐘,撈出瀝干水分。
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蔥切成小段,姜蒜切成末。
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熱鍋倒油,油熱后放入腌制好的肉片,翻炒至肉片變色,取出備用。
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鍋中留少許油,放入蔥姜蒜末爆香。
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將焯好水的豆芽放入鍋中,快速翻炒均勻。
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待豆芽炒至斷生,將肉片重新放入鍋中,與豆芽一起翻炒。
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加入適量的鹽、生抽調(diào)味,翻炒均勻。
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撒上少許蔥花,即可出鍋。
炒豆芽割肉的做法簡(jiǎn)單易學(xué),味道鮮美,豆芽的清爽口感與割肉的鮮美相得益彰,讓人回味無(wú)窮,這道菜還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,豆芽富含維生素C、膳食纖維等,而割肉則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分,在炎炎夏日,這道家常菜更是清熱解暑、消暑解渴的佳品。
炒豆芽割肉是一道簡(jiǎn)單易做、美味可口的菜肴,在家就能輕松享受到這道美味,趕快動(dòng)手試試吧!