蝦仁肥牛炒萵筍怎么炒
蝦仁肥牛炒萵筍是一道色香味俱佳的家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,制作簡(jiǎn)單,下面我將為您詳細(xì)介紹一下蝦仁肥牛炒萵筍的制作方法。
我們需要準(zhǔn)備以下食材:萵筍一根、蝦仁150克、肥牛100克、蔥、姜、蒜末適量,以及醬油、料酒、鹽、胡椒粉、食用油等調(diào)料。
步驟如下:
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將萵筍洗凈去皮,切成薄片;蝦仁去殼去腸線,切成兩半;肥牛切成薄片。
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蔥切成小段,姜蒜切成末備用。
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鍋中放入適量的食用油,燒熱后加入蔥姜蒜末爆香。
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放入肥牛片,翻炒至變色,加入料酒去腥,炒勻后盛出備用。
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另起鍋,放入食用油,加入萵筍片翻炒至斷生,放入蝦仁,翻炒至蝦仁變色。
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將炒好的肥牛片重新放入鍋中,加入適量的醬油、鹽、胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻。
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炒至萵筍、蝦仁、肥牛熟透,湯汁收濃,即可出鍋裝盤。
蝦仁肥牛炒萵筍的特點(diǎn)是色澤鮮艷,口感鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,這道菜中的萵筍富含維生素和礦物質(zhì),蝦仁和肥牛則含有豐富的蛋白質(zhì),具有很好的滋補(bǔ)作用,在烹飪過程中,要注意火候和調(diào)料的用量,以免影響口感。
這道菜的制作過程簡(jiǎn)單,適合忙碌的上班族或家庭主婦,希望您能夠嘗試制作這道美味的蝦仁肥牛炒萵筍,為家人帶來美味與健康。
關(guān)鍵詞:三鮮炒萵筍