毛豆炒香干各種做法
毛豆炒香干是一道簡單又美味的家常菜,深受人們的喜愛,毛豆富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,而香干則具有高蛋白、低脂肪的特點,下面為大家介紹幾種毛豆炒香干的制作方法,讓你在家也能輕松享受到這道美食。
經(jīng)典版
材料:
- 毛豆:200克
- 香干:2塊
- 蔥:適量
- 姜:適量
- 蒜:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 料酒:適量
- 花椒粉:適量
- 食用油:適量
步驟:
- 將毛豆洗凈,去除豆莢,備用。
- 香干切成薄片,備用。
- 蔥、姜、蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末爆香。
- 加入毛豆翻炒至變色。
- 加入香干片,翻炒均勻。
- 加入適量鹽、醬油、料酒、花椒粉調(diào)味。
- 翻炒至毛豆和香干熟透,出鍋即可。
麻辣版
材料:
- 毛豆:200克
- 香干:2塊
- 蔥:適量
- 姜:適量
- 蒜:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 料酒:適量
- 麻辣醬:適量
- 食用油:適量
步驟:
- 將毛豆洗凈,去除豆莢,備用。
- 香干切成薄片,備用。
- 蔥、姜、蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末爆香。
- 加入毛豆翻炒至變色。
- 加入香干片,翻炒均勻。
- 加入適量鹽、醬油、料酒調(diào)味。
- 加入適量麻辣醬,翻炒均勻。
- 翻炒至毛豆和香干熟透,出鍋即可。
蒜蓉版
材料:
- 毛豆:200克
- 香干:2塊
- 蒜:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 料酒:適量
- 食用油:適量
步驟:
- 將毛豆洗凈,去除豆莢,備用。
- 香干切成薄片,備用。
- 蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,放入蒜末爆香。
- 加入毛豆翻炒至變色。
- 加入香干片,翻炒均勻。
- 加入適量鹽、醬油、料酒調(diào)味。
- 翻炒至毛豆和香干熟透,出鍋即可。
毛豆炒香干是一道簡單易學(xué)、美味可口的菜肴,可以根據(jù)個人口味選擇不同的制作方法,快動手嘗試一下吧!
關(guān)鍵詞:毛豆炒香干