雞蛋蝦仁炒卷心菜怎么炒
雞蛋蝦仁炒卷心菜是一道色香味俱佳的家常菜,簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,下面就來(lái)詳細(xì)介紹如何炒制這道美味的菜肴。
雞蛋蝦仁炒卷心菜的制作步驟:
準(zhǔn)備材料:
- 雞蛋 3個(gè)
- 蝦仁 100克
- 卷心菜 1顆
- 鹽 適量
- 料酒 1小勺
- 生抽 1小勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 適量
- 蔥花 少許
- 姜 少許
制作步驟:
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處理蝦仁:將蝦仁清洗干凈,瀝干水分,加入料酒、生抽和淀粉,拌勻后腌制10分鐘。
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炒雞蛋:在鍋中加入適量的食用油,待油熱后打入雞蛋,快速翻炒至雞蛋凝固成塊狀,出鍋備用。
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處理卷心菜:將卷心菜洗凈,切成細(xì)絲,放入開(kāi)水中焯水片刻,撈出后用冷水沖洗,瀝干水分。
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炒蝦仁:鍋中留少許油,放入腌制好的蝦仁,快速翻炒至蝦仁變色,加入少許鹽調(diào)味,出鍋備用。
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炒卷心菜:鍋中再次加入少許油,放入蔥花和姜末爆香,然后加入焯好水的卷心菜,快速翻炒均勻。
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組合菜肴:將炒好的雞蛋和蝦仁重新放入鍋中,與卷心菜一起快速翻炒均勻,讓所有食材的味道充分融合。
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出鍋裝盤(pán):炒至所有食材均勻受熱,加入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味即可,最后撒上蔥花作為點(diǎn)綴,即可出鍋裝盤(pán)。
注意事項(xiàng):
- 蝦仁腌制時(shí)加入淀粉可以使蝦仁更加嫩滑。
- 卷心菜焯水可以去除多余的草酸,同時(shí)保持口感脆嫩。
- 炒菜時(shí)火候不宜過(guò)大,以免燒焦。
通過(guò)以上步驟,一道美味的雞蛋蝦仁炒卷心菜就完成了,這道菜色澤鮮艷,口感豐富,不僅適合家庭日常飲食,也是待客時(shí)的佳肴,快來(lái)動(dòng)手試試吧!
關(guān)鍵詞:炒制