閩南豬肝炒薄荷怎么炒
閩南豬肝炒薄荷,是一道極具地方特色的閩南家常菜,其獨(dú)特的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)深受人們喜愛(ài),下面,就讓我為大家詳細(xì)介紹一下這道菜的炒制方法。
我們需要準(zhǔn)備以下食材和調(diào)料:
食材:
- 豬肝 200克
- 薄荷 50克
- 青紅椒 各1個(gè)
- 大蒜 2瓣
- 姜片 適量
- 食用油 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 料酒 適量
- 淀粉 適量
調(diào)料:
- 雞精 適量
- 白胡椒粉 適量
步驟如下:
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將豬肝切成薄片,用料酒、鹽、淀粉腌制10分鐘,使其入味。
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薄荷洗凈,摘去老葉,切成段;青紅椒洗凈,去籽切塊;大蒜切片。
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熱鍋涼油,油溫5成熱時(shí),下入蒜片和姜片爆香。
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倒入腌制好的豬肝片,快速翻炒至豬肝變色,豬肝炒至半熟時(shí)盛出備用。
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鍋中留底油,下入青紅椒塊翻炒至斷生。
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將炒好的豬肝重新倒入鍋中,加入薄荷段,快速翻炒均勻。
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加入適量的鹽、生抽、雞精和白胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻。
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炒至豬肝熟透,薄荷斷生,即可出鍋裝盤(pán)。
炒制閩南豬肝炒薄荷時(shí),有幾個(gè)小技巧需要注意:
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豬肝切片后要腌制一下,這樣可以使豬肝更加入味,口感更佳。
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豬肝炒制過(guò)程中要快速翻炒,以免豬肝炒老,影響口感。
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薄荷的加入可以提香,同時(shí)也有助于去除豬肝的腥味。
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炒制過(guò)程中,火候要掌握好,以免炒糊。
通過(guò)以上步驟,一道色香味俱佳的閩南豬肝炒薄荷就完成了,這道菜不僅美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,是一道不可多得的佳肴,不妨在家庭聚餐或朋友聚會(huì)時(shí)嘗試一下,相信一定會(huì)受到大家的喜愛(ài)。