炒鯽魚(yú)西紅柿的做法
家常美食——炒鯽魚(yú)西紅柿的做法
鯽魚(yú),肉質(zhì)細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,是我國(guó)餐桌上常見(jiàn)的食材之一,而西紅柿,酸甜可口,富含維生素,是夏季消暑的好食材,就為大家分享一道家常美食——炒鯽魚(yú)西紅柿的做法。
【食材準(zhǔn)備】 鯽魚(yú)一條(約500克),西紅柿兩個(gè),蔥姜蒜適量,生抽、料酒、鹽、糖、淀粉、食用油適量。
【做法步驟】
- 鯽魚(yú)去鱗、去內(nèi)臟、去鰓,清洗干凈,瀝干水分,用刀在魚(yú)身兩側(cè)切上斜刀,以便入味。
- 蔥姜蒜切末備用。
- 西紅柿洗凈,切成小塊。
- 熱鍋涼油,油溫五成熱時(shí),放入鯽魚(yú),兩面煎至金黃色,撈出備用。
- 鍋中留底油,放入蔥姜蒜末爆香。
- 加入西紅柿塊,翻炒至西紅柿出汁。
- 將煎好的鯽魚(yú)放入鍋中,加入生抽、料酒、鹽、糖調(diào)味。
- 淋入適量淀粉水勾芡,翻炒均勻。
- 出鍋前撒上蔥花,即可裝盤(pán)。
【小貼士】
- 煎魚(yú)時(shí),油溫不宜過(guò)高,以免魚(yú)皮煎焦。
- 翻炒西紅柿?xí)r,可以適當(dāng)加一點(diǎn)水,防止燒焦。
- 炒鯽魚(yú)西紅柿?xí)r,可以適量加入一些青椒或紅椒,使菜肴色彩更加豐富。
這道炒鯽魚(yú)西紅柿色香味俱佳,魚(yú)肉鮮嫩,西紅柿酸甜可口,是一道非常不錯(cuò)的家常菜,快來(lái)試試吧!