炒蘑菇山藥辣椒怎么炒
炒蘑菇山藥辣椒是一道簡(jiǎn)單又美味的家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,色香味俱佳,下面就來(lái)為大家詳細(xì)介紹這道菜的制作方法。
準(zhǔn)備好所需食材:蘑菇、山藥、辣椒、蔥、姜、蒜、食用油、鹽、生抽、雞精等調(diào)料。
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蘑菇洗凈,切成薄片;山藥去皮,切成薄片;辣椒洗凈,去籽切片;蔥、姜、蒜分別切成末。
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熱鍋涼油,油熱后放入蔥姜蒜末爆香。
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加入蘑菇片翻炒,炒至蘑菇片變軟,表面微黃。
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加入山藥片和辣椒片,繼續(xù)翻炒均勻。
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加入適量的鹽、生抽、雞精調(diào)味,翻炒均勻。
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加入適量的清水,燜煮2-3分鐘,讓食材充分吸收調(diào)料的味道。
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待水分快收干時(shí),翻炒均勻,使食材更加入味。
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出鍋前撒上少許蔥花,增加香氣。
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一道美味的炒蘑菇山藥辣椒就完成了。
炒蘑菇山藥辣椒的做法簡(jiǎn)單易學(xué),口感鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),具有提高免疫力、降低血壓、降血脂等作用;山藥富含黏蛋白、多糖等成分,具有滋補(bǔ)脾胃、降低血糖、抗衰老等功效;辣椒則能促進(jìn)食欲、幫助消化,這道菜適合各種人群食用,是一道非常健康美味的家常菜,大家不妨試試這道菜,為家人帶來(lái)美味與健康。
關(guān)鍵詞:炒三味